Kalau Kamu Cuma Minum Air Putih Selama 30 Hari, 7 Perubahan Menakjubkan Inilah yang Bakal Kamu Rasain
1.Otakmu bisa berkembang dan kreativitasmu meningkat
Mau jadi sekreatif Steve Job atau sejenius Stephen Hawkings? Nggak perlu suplemen macem macem mulai aja dengan rutin minum air putih . Kandungan oksigen yang kaya dalam air putih bisa ngebantu kinerja otakmu jadi lebih maksimal. Kamu bisa jadi lebih cepat dan kreatif .Selain itu air ngebantu tubuh buat menyerap nutrisi lebih banyak yang pastinya bagus buat otak. Minum air delapan gelas per hari bsia meningkatkan kerja otak sampai 30 %
2
![]()
3 ![]()
![]()
![]()
![]()
7 ![]()
2.Lupain krim anti-aging, kamu bakal kelihatan lebih awet muda dengan sendirinya
Yang cewek cewek nih biasanyaq takut banget sama penuaan sampai rela beli krim anti aging mahal mahal, Helloooo padahal minum air secara rutin aja udah cukup, soalnya asupan air yang cukup bisa melembabkan kulit bikin kulitmu jadi lebih sehat halus cerah dan bebas kerutan. Seorang wanita di Inggris pernah ngelakuin tantangan 30 hari minum air putih ini dan hasilnya nggak kalah sama iklan wajahnya jadi tampak 10 tahun lebih muda.
3.Jangan takut sama virus, daya tahan tubuhmu kebal nggak terkalahkan kok
via webmd.com
4. Jantungmu jadi lebih sehat dan kuat
Menurut penelitian The American Journal of Epidemology, orang yang minum air putih lima gelas atau lebih dalam sehari bakal ngurangi resiko kematian mendadak karena serangan jantung sampai 41% ketimbang yang minum cuma segelas-dua gelas per hari.
Badanmu bakal lebih luwes kayak dancer
Nggak usah capek-capek diet lagi karena lemakmu otomatis berkurang
via dietadvise.com
Metabolismemu jadi selancar jalan tol
